FÅ DIN ORK, DIN VIKT 
OCH DITT LIV TILLBAKA
PLC driver sveriges
främsta onlinebaserade coachningsprogram för dig som vill
göra en permanent förändring i hela hälsan och inte bara ett område 

828 nöjda kunder från 117 städer i Sverige
FÅ DIN ORK, DIN VIKT 
OCH DITT LIV TILLBAKA
PLC driver sveriges
främsta onlinebaserade coachningsprogram för dig som vill göra en permanent förändring i hela hälsan och inte bara ett område 

828 nöjda kunder från 117 städer i Sverige
  • ​"Efter 4 veckor har jag nu gått ned 9,2kg och jag är både gladare, piggare å ser mycket fräschare ut. (förut såg jag ut som en säck potatis)" 
    - Anette Olsson
  • ​"Maten rullar på. Har gått ner mina 20 kg. Vill bara att jag ska bli fastare. Men en sak i taget" - Maria Johansson
  • ​"Jag har gått ner 8 kg och har inte alls detta sötsug o kvällsätande längre" - Marie Gustavsson
  • ​ "Jag har lärt mig att ta mer kontroll över mitt liv och att övervinna mina cravings. Jag har fått in mat- och träningsrutiner som jag inte haft innan"
    Jonathan Karlsson
  • ​"Det bästa var att man faktiskt kunnat unna sig och fortfarande få resultat" - Robin Qvarnfordt
  • ​"Jag har nu gått ned 12,2 kg och målet som jag trodde var orealistiskt är jag nästan framme vid" - Claes-Göran Augustsson
  • ​Jag har tidigare testat dieter och kostscheman med strikta riktlinjer men ändå aldrig lyckats. Detta upplägg har gjort så mycket för mig. Jag äter gott, mår jag bra, bygger hållbara vanor och går ned i vikt, tack så mycket!" - Fanny Hedström
  • ​"Kosten funkade toppen då det upplagda schemat varken uteslutit något livsmedel eller var för krävande" - Eva Josefsson
  • ​"Ska sanningen fram så trodde jag detta skulle bli motbevisat, har alltid varit ett hopplöst fall... Men jag hade fel, jag har nu blivit av med mitt sockersug vilket jag inte lyckats med på flera år" - Linda Bergstrand
  • "​Är så otroligt glad och tacksam över den hjälp jag fått! Efter alla år av kämpande med dieter som inte funkat, så har ni hjälpt mig hitta en balans som passar just mig i min vardag" - Linnea Sjölin
  • ​Coachningen är helt fantastisk och jag är så tacksam för att jag hoppade på detta program. Jag hoppas att du som läser detta gör detsamma. Du kommer inte ångra dig!!"  - Åsa Levau
  • ​​"Har kommit igång med träningen och stor förändring i kosten. Äter mycket mer än jag gjort tidigare fast rätt saker. Har gått ned 5,4 kg första två veckorna" - Marcus Joberger


Är du också trött på alla strikta dieter och kortsiktiga lösningar som
aldrig funkar över tid?
Är du också trött på alla
strikta dieter och kortsiktiga lösningar som aldrig
 funkar över tid?
Lär dig äta och träna som du själv vill 
utan att sabotera dina resultat
  • ​"Efter 4 veckor har jag nu gått ned 9,2kg och jag är både gladare, piggare å ser mycket fräschare ut. (förut såg jag ut som en säck potatis)" 
    - Anette Olsson
  • ​"Maten rullar på. Har gått ner mina 20 kg. Vill bara att jag ska bli fastare. Men en sak i taget" - Maria Johansson
  • ​"Jag har gått ner 8 kg och har inte alls detta sötsug o kvällsätande längre" - Marie Gustavsson
  • ​ "Jag har lärt mig att ta mer kontroll över mitt liv och att övervinna mina cravings. Jag har fått in mat- och träningsrutiner som jag inte haft innan"
    Jonathan Karlsson
  • ​"Det bästa var att man faktiskt kunnat unna sig och fortfarande få resultat" - Robin Qvarnfordt
  • ​"Jag har nu gått ned 12,2 kg och målet som jag trodde var orealistiskt är jag nästan framme vid" - Claes-Göran Augustsson
  • ​Jag har tidigare testat dieter och kostscheman med strikta riktlinjer men ändå aldrig lyckats. Detta upplägg har gjort så mycket för mig. Jag äter gott, mår jag bra, bygger hållbara vanor och går ned i vikt, tack så mycket!" - Fanny Hedström
  • ​"Kosten funkade toppen då det upplagda schemat varken uteslutit något livsmedel eller var för krävande" - Eva Josefsson
  • ​"Ska sanningen fram så trodde jag detta skulle bli motbevisat, har alltid varit ett hopplöst fall... Men jag hade fel, jag har nu blivit av med mitt sockersug vilket jag inte lyckats med på flera år" - Linda Bergstrand
  • ​"​Är så otroligt glad och tacksam över den hjälp jag fått! Efter alla år av kämpande med dieter som inte funkat, så har ni hjälpt mig hitta en balans som passar just mig i min vardag" - Linnea Sjölin
  • ​​Coachningen är helt fantastisk och jag är så tacksam för att jag hoppade på detta program. Jag hoppas att du som läser detta gör detsamma. Du kommer inte ångra dig!!" - Åsa Levau
  • ​"Har kommit igång med träningen och stor förändring i kosten. Äter mycket mer än jag gjort tidigare fast rätt saker.  Har gått ned 5,4 kg första två veckorna" - Marcus Joberger
Hi I'm         
Jeremy Jackson
 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas porta orci ut nisi laoreet, eget hendrerit nisi sagittis. Nam rutrum, arcu vel pellentesque interdum, risus est sodales purus, sit amet congue felis felis non metus. Aliquam nunc ante, venenatis facilisis scelerisque in, vehicula sit amet mauris. Curabitur tempor ullamcorper porta. Quisque et massa in massa ullamcorpe .

 Consectetur id vel elit. Etiam eleifend urna ac mauris sollicitudin, eget porta enim fringilla. Morbi ultricies orci a bibendum varius. Nulla facilisi. Aenean sagittis pharetra augue, quis viverra leo fermentum consectetur. Pellentesque viverra dui vitae nisl blandit eleifend. Nam laoreet semper felis at luctus. Quisque eget commodo magna.

 Maecenas consequat quis magna pellentesque tincidunt. Suspendisse potenti. Quisque lacus sapien, suscipit a malesuada et, laoreet et eros. Mauris malesuada aliquet odio, in vulputate magna commodo sed. Phasellus non pretium elit. 


VÅRT SYFTE

Vårt mål är att vara motsatsen mot dagens kortsiktiga och ohållbara lösningar.
 Vi vill vara det sista programmet i denna genren som du någonsin kommer behöva.
 Efter vår coachning kommer du vara självgående med
hållbara vanor och ett nytt tankesätt!

GENOMGÅENDE
HELHETSANALYS

Få en klar bild av din nuvarande situation kring mat, rörelse, sömn, stress. Med vår expertis och erfarenhet kan vi med denna informationen sedan ge dig individuella råd och rekommendationer utan att behöva chansa. Detta för att inte vägleda blint utan med tydlig riktning mot en hållbar livsstil

BRYTA NEGATIVA VANOR &
DESTRUKTIVA TANKESÄTT

Vi är inte någon vanlig "online pt" utan vi är hälsocoacher. Vi arbetar inte med "standardiserade" kost eller träningsschema utan vi har mer hållbara och effektiva metoder för långsiktiga resultat (Många av dagens upplägg är tyvärr väldigt fyrkantiga och kortsiktiga)

COACHNING &
UPPFÖLJNING

Coachning innebär att en av våra hälsocoacher kommer vara med dig och stötta dig vecka efter vecka för att hålla dig på banan. När allt går bra och det går framåt så är det lätt att vara motiverad men när det t.ex. står still på vågen eller det går sakta i utvecklingen kan det kännas tufft, i dessa situationer kommer din coach stötta dig samt hjälpa dig hantera motgångarna.

  • ​"Efter 4 veckor har jag nu gått ned 9,2kg och jag är både gladare, piggare å ser mycket fräschare ut. (förut såg jag ut som en säck potatis)" 
    - Anette Olsson
  • ​"Maten rullar på. Har gått ner mina 20 kg. Vill bara att jag ska bli fastare. Men en sak i taget" - Maria Johansson
  • ​"Jag har gått ner 8 kg och har inte alls detta sötsug o kvällsätande längre" - Marie Gustavsson
  • ​ "Jag har lärt mig att ta mer kontroll över mitt liv och att övervinna mina cravings. Jag har fått in mat- och träningsrutiner som jag inte haft innan"
    Jonathan Karlsson
  • ​"Det bästa var att man faktiskt kunnat unna sig och fortfarande få resultat" - Robin Qvarnfordt
  • ​"Jag har nu gått ned 12,2 kg och målet som jag trodde var orealistiskt är jag nästan framme vid" - Claes-Göran Augustsson
  • ​Jag har tidigare testat dieter och kostscheman med strikta riktlinjer men ändå aldrig lyckats. Detta upplägg har gjort så mycket för mig. Jag äter gott, mår jag bra, bygger hållbara vanor och går ned i vikt, tack så mycket!" - Fanny Hedström
  • ​"Kosten funkade toppen då det upplagda schemat varken uteslutit något livsmedel eller var för krävande" - Eva Josefsson
  • ​"Ska sanningen fram så trodde jag detta skulle bli motbevisat, har alltid varit ett hopplöst fall... Men jag hade fel, jag har nu blivit av med mitt sockersug vilket jag inte lyckats med på flera år" - Linda Bergstrand
  • "​Är så otroligt glad och tacksam över den hjälp jag fått! Efter alla år av kämpande med dieter som inte funkat, så har ni hjälpt mig hitta en balans som passar just mig i min vardag" - Linnea Sjölin
  • ​Coachningen är helt fantastisk och jag är så tacksam för att jag hoppade på detta program. Jag hoppas att du som läser detta gör detsamma. Du kommer inte ångra dig!!"  - Åsa Levau
  • ​​"Har kommit igång med träningen och stor förändring i kosten. Äter mycket mer än jag gjort tidigare fast rätt saker. Har gått ned 5,4 kg första två veckorna" - Marcus Joberge
  • ​"Efter 4 veckor har jag nu gått ned 9,2kg och jag är både gladare, piggare å ser mycket fräschare ut. (förut såg jag ut som en säck potatis)" 
    - Anette Olsson
  • ​"Maten rullar på. Har gått ner mina 20 kg. Vill bara att jag ska bli fastare. Men en sak i taget" - Maria Johansson
  • ​"Jag har gått ner 8 kg och har inte alls detta sötsug o kvällsätande längre" - Marie Gustavsson
  • ​"Det bästa var att man faktiskt kunnat unna sig och fortfarande få resultat" - Robin Qvarnfordt
  • ​"Jag har nu gått ned 12,2 kg och målet som jag trodde var orealistiskt är jag nästan framme vid" - Claes-Göran Augustsson
  • ​Jag har tidigare testat dieter och kostscheman med strikta riktlinjer men ändå aldrig lyckats. Detta upplägg har gjort så mycket för mig. Jag äter gott, mår jag bra, bygger hållbara vanor och går ned i vikt, tack så mycket!" - Fanny Hedström
  • ​"Ska sanningen fram så trodde jag detta skulle bli motbevisat, har alltid varit ett hopplöst fall... Men jag hade fel, jag har nu blivit av med mitt sockersug vilket jag inte lyckats med på flera år" - Linda Bergstrand
  • ​"​Är så otroligt glad och tacksam över den hjälp jag fått! Efter alla år av kämpande med dieter som inte funkat, så har ni hjälpt mig hitta en balans som passar just mig i min vardag" - Linnea Sjölin
  • ​​Coachningen är helt fantastisk och jag är så tacksam för att jag hoppade på detta program. Jag hoppas att du som läser detta gör detsamma. Du kommer inte ångra dig!!" - Åsa Levau
  • ​"Har kommit igång med träningen och stor förändring i kosten. Äter mycket mer än jag gjort tidigare fast rätt saker.  Har gått ned 5,4 kg första två veckorna" - Marcus Joberger


Är du också trött på alla strikta dieter och kortsiktiga lösningar som
aldrig funkar över tid?
Är du också trött på alla
strikta dieter och kortsiktiga lösningar som aldrig
 funkar över tid?
Lär dig äta som du själv vill 
utan att sabotera dina resultat
Hi I'm         
Jeremy Jackson
 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas porta orci ut nisi laoreet, eget hendrerit nisi sagittis. Nam rutrum, arcu vel pellentesque interdum, risus est sodales purus, sit amet congue felis felis non metus. Aliquam nunc ante, venenatis facilisis scelerisque in, vehicula sit amet mauris. Curabitur tempor ullamcorper porta. Quisque et massa in massa ullamcorpe .

 Consectetur id vel elit. Etiam eleifend urna ac mauris sollicitudin, eget porta enim fringilla. Morbi ultricies orci a bibendum varius. Nulla facilisi. Aenean sagittis pharetra augue, quis viverra leo fermentum consectetur. Pellentesque viverra dui vitae nisl blandit eleifend. Nam laoreet semper felis at luctus. Quisque eget commodo magna.

 Maecenas consequat quis magna pellentesque tincidunt. Suspendisse potenti. Quisque lacus sapien, suscipit a malesuada et, laoreet et eros. Mauris malesuada aliquet odio, in vulputate magna commodo sed. Phasellus non pretium elit. 


VÅRT SYFTE

Vårt mål är att vara motsatsen mot dagens kortsiktiga och ohållbara lösningar.
 Vi vill vara det sista programmet i denna genren som du någonsin kommer behöva.
 Efter vår coachning kommer du vara självgående med hållbara vanor
och ett nytt tankesätt!!

GENOMGÅENDE
HELHETSANALYS

Få en klar bild av din nuvarande situation kring mat, rörelse, sömn, stress. Med vår expertis och erfarenhet kan vi med denna informationen sedan ge dig individuella råd och rekommendationer utan att behöva chansa. Detta för att inte vägleda blint utan med tydlig riktning mot en hållbar livsstil

BRYTA NEGATIVA VANOR &
DESTRUKTIVA TANKESÄTT

Vi är inte någon vanlig "online pt" utan vi är hälsocoacher. Vi arbetar inte med "standardiserade" kost eller träningsschema utan vi har mer hållbara och effektiva metoder för långsiktiga resultat (Många av dagens upplägg är tyvärr väldigt fyrkantiga och kortsiktiga)

COACHNING &
UPPFÖLJNING

Coachning innebär att en av våra hälsocoacher kommer vara med dig och stötta dig vecka efter vecka för att hålla dig på banan. När allt går bra och det går framåt så är det lätt att vara motiverad men när det t.ex. står still på vågen eller det går sakta i utvecklingen kan det kännas tufft, i dessa situationer kommer din coach stötta dig samt hjälpa dig hantera motgångarna.